Paretofit startet Gesundheitsquiz für Selbstständige
Online-Selbstcheck für Unternehmer: 80/20-Score plus individuelle nächste Schritte auf Basis evidenzbasierter Grundlagen. Köln, 02. März 2026 – Viele Selbstständige und Unternehmer wissen grundsätzlich, dass sie etwas für ihre Gesundheit tun sollten. Was sie ausbremst, ist nicht fehlende Motivation, sondern fehlende Orientierung: eine Flut aus Tipps, Tools und widersprüchlichen „Health-Hacks“, die ohne Fachwissen nicht sauber einzuordnen […]
Stresskiller ohne Nebenwirkungen! Warum Humor so gesund ist
Lachen gilt als die beste Medizin. Doch was ist dran an diesem bekannten Spruch? Tatsächlich bringt ein herzhaftes Lachen Herz, Kreislauf und Hormonhaushalt spürbar in Schwung und reduziert nachweislich Stress. Wer Humor pflegt, tut also mehr für seine Gesundheit, als viele Fitness-Apps versprechen. Lachen ist weit mehr als nur ein Ausdruck von Freude, denn es […]
Recharging at Work? How Therapists Regain Inner Balance with the Goethert Method“s Subtle Body Balance
By working with the subtle body, therapists can support deep regenerative processes in their patients – while simultaneously reconnecting with their own inner source of strength By Ronald Goethert Therapists are often under particular pressure in their professional lives. Many try to compensate for this with various forms of self-care – which can, ironically, create […]
Projekt „Weihnachten“: Warum Gelassenheit das beste Geschenk ist
Alle reden von der „stillen“ Zeit, doch in vielen Familien gleicht Weihnachten eher einem Projektmanagement-Marathon als einem besinnlichen Fest. Zwischen Geschenkejagd, Social-Media-Nachrichten rund ums Wichteln und drei Weihnachtsfeiern in einer Woche bleibt vom Frieden oft nur der Aufdruck auf der Postkarte übrig. Wer das Fest genießen möchte, muss nicht noch perfekter planen, sondern stattdessen mutig […]
Joblust statt Jobfrust: Wenn die Arbeit von Spaß geprägt ist
Viele Beschäftigte in Deutschland fühlen sich in ihrem Arbeitsalltag nicht mehr motiviert. Das wirkt sich auch auf die Produktivität der Unternehmen aus. Während die Führungsetagen oft über Fachkräftemangel klagen, verschenken sie zugleich Potenzial, weil sie ihren Mitarbeiter*innen weder Verantwortung noch Entwicklung zutrauen. Wer die Zukunft der Arbeit sichern will, muss umdenken. Und zwar nicht mit […]
Wenn Arbeit krank macht
ARAG Experte Tobias Klingelhöfer über die Pflichten der Arbeitgeber Ob physische Belastungen wie Lärm, Staub und schlechte Körperhaltung oder psychischer Druck durch zu hohes Arbeitsaufkommen, technische Herausforderungen und ein schlechtes Betriebsklima: Viele Menschen erkranken durch ihren Job. Dabei sollte es nicht nur im ureigensten Interesse des Arbeitgebers liegen, seine Mitarbeiter fit zu halten; vielmehr ist […]
Motiviert in den Alltag: Vom Strand zurück ins Großraumbüro
Der Urlaub ist vorbei, doch viele liegen gedanklich noch am Strand. Der Wiedereinstieg ins Berufsleben fühlt sich für viele Berufstätige wie ein Sprung ins kalte Wasser an. Wer nicht vorbereitet ist, wird schnell vom Arbeitsstress überrollt. Dabei ließe sich das Motivationsloch mit ein paar einfachen Maßnahmen vermeiden. Nach dem Urlaub fällt vielen Menschen der Wiedereinstieg […]
Stress im Urlaub: Immer erreichbar, nie entspannt
Wenn das Diensthandy mit in den Urlaub reist, bleibt die Erholung oft auf der Strecke. Trotz wachsender Warnungen vor Burnout und Dauerstress halten sich viele Deutsche für unersetzlich und bleiben selbst am Strand erreichbar. Laut einer kürzlich durchgeführten Umfrage fällt es vor allem Führungskräften schwer, abzuschalten. Doch wer immer online ist, riskiert langfristig seine Gesundheit. […]
Wenn das Tagesgeschäft zur Fessel wird
PREDICTAME GmbH warnt vor den Folgen operativer Überlastung in Unternehmen Mainz, 13. Mai 2025 – In der heutigen schnelllebigen Wirtschaftswelt kämpfen Unternehmen kontinuierlich um Effizienz und Wachstum. Oftmals wird dabei jedoch ein kritischer Faktor vernachlässigt: die operative Belastung der Mitarbeitenden. Die PREDICTA|ME GmbH unterstreicht die dringende Notwendigkeit, operative Überlastung zu erkennen und gezielt anzugehen, da […]
Humor hat das ganze Jahr Konjunktur – nicht nur zur närrischen Zeit
Jedes Jahr verwandelt der Karneval in Deutschland die gesellschaftliche Ordnung in ein Fest der Ungezwungenheit, bekannt als die „fünfte Jahreszeit“. In dieser Phase werden traditionelle und kulturelle Normen aufgehoben, und die Menschen lassen sich von einer Mischung aus christlicher und heidnischer Tradition zu ausgelassenem Narrentum hinreißen. In Deutschland, wie in vielen anderen Länder auch, hat […]